Врач рассказала, что сонливость может указывать на проблемы со здоровьем

Врач рассказала, что сонливость может указывать на проблемы со здоровьем - https://www.gtrk-vyatka.ru/
Фото: www.gtrk-vyatka.ru
Врач-кардиолог Наталья Макарочкина рассказала о возможных причинах сонливости. Подробностями поделились в runews24.ru .

Оно может наблюдаться при недостатке кислорода в помещении, а также указывать на проблемы со здоровьем или нехватку витаминов. Особенно остро это чувствуется в весенне-летний период, когда организм испытывает дефицит магния, железа, витаминов группы B и D, отметила эксперт.

Чтобы исключить причины, связанные со здоровьем, врач рекомендовала проверить уровень витамина D, щитовидную железу и сдать общий анализ крови.

Сонливость также может быть вызвана стрессом, а также неправильной работой надпочечников или переизбытком кофеина.

Чтобы исправить ситуацию, специалисты советуют изменить рацион, включить физическую нагрузку и уделять больше времени сну.

Фото: unsplash.com

 

Источник:
31.03.2023 07:37

Новости соседних регионов по теме:

Кости, сердце и защита от старения: врач советует вам начать пить витамин Д прямо сейчас - Кубанские Новости
Добавки витамина Д нужны многим. Фото: pxhere.com Врач рассказала о важности витамин и почему жителям России не обойтись без его приема.
07:31 29.03.2023 Кубанские Новости - Краснодар
 
По теме
 
Здоровье
Омутнинск погода - Омутнинские вести
В понедельник, 5 июня, в Омутнинске ожидается прохладная погода. Синоптики прогнозируют, что температура не поднимется выше +17, +19 градусов днем и +7, +12 градусов ночью.
Омутнинские вести
 
Происшествия
 
Коронавирус
В России начался всплеск болезней третьего мира - ГТРК Вятка
Педикулез, сифилис, гепатит... Бывший главный санитарный врач России Геннадий Онищенко в беседе с изданием «Новые Известия» оценил рост уровня инфекционных заболеваний, характерных для стран третьего мира, в России.
ГТРК Вятка
 
Культура
alt - Юрьянский район
 В районе прошла акция «Библионочь - 2023» Одно из главных культурных событий жизни района - участие в ежегодной социально-культурной акции «Библионочь».
Юрьянский район