Творожный пудинг: вкусный, полезный и быстрый завтрак

Завтрак — самый важный приём пищи, он должен быть питательным и сбалансированным. Одним из вариантов полезного завтрака является творожный пудинг.

Творог — это источник белка, кальция, фосфора, витаминов группы В и других полезных веществ. Он помогает укрепить кости, зубы, мышцы, улучшает работу нервной системы и обмен веществ.

Творожный пудинг — это вкусное и полезное блюдо, которое можно приготовить разными способами. Вот один из рецептов:

Ингредиенты:

  • творог — 500 г;
  • яйца — 4 шт.;
  • сахар — 100 г;
  • мука — 100 г;
  • ванильный сахар — 1 ч. л.;
  • сливочное масло — для смазывания формы.
  • Приготовление:

    1. Отделите белки от желтков.
    2. Взбейте белки в крепкую пену.
    3. Смешайте творог, желтки, сахар, муку и ванильный сахар до однородности.
    4. Аккуратно введите взбитые белки в творожную массу.
    5. Смажьте форму сливочным маслом и выложите в неё творожную массу.
    6. Выпекайте пудинг в разогретой до 180 °C духовке в течение 40–45 минут.

    Готовый пудинг можно подавать с ягодами, мёдом или сметаной. Это блюдо станет отличным началом дня и подарит заряд энергии и хорошего настроения.

    Автор: Редакция

    Новости соседних регионов по теме:

    Image by Freepik Сливочное масло является не только вкусным, но и полезным продуктом.
    17:00 08.07.2024 News102.Ru - Уфа
     
    По теме
    В ДТП с Volkswagen и Great Wall в Кирове пострадали два человека Фото: Госавтоинспекция Кировской области В воскресенье, 21 июля, в Кирове столкнулись Volkswagen Polo и Great Wall, в результате чего пострадали два человека.
    Комсомольская Правда
    Человека нельзя победить - Центральная районная библиотека 21 июля 2024 года исполнилось 125 лет со дня рождения американского писателя Эрнеста Хемингуэя.
    Центральная районная библиотека