Врачи Центра травматологии рассказали, как уберечься от травм зимой

Врачи Центра травматологии рассказали, как уберечься от травм зимой
Фото: www.medkirov.ru

Чтобы зима не застала врасплох, специалисты Центра травматологии, ортопедии и нейрохирургии напомнили простые правила безопасности.

Как рассказал главный травматолог-ортопед региона Николай Гарькавый, самые распространенные зимние травмы – это ушибы, растяжения, вывихи и переломы в результате падений во время гололеда. Начиная с октября текущего года в клинику за медицинской помощью в результате падений при гололеде уже обратилось 108 человек, в том числе 11 детей.

– Чтобы избежать травмы, рекомендуется передвигаться медленно, небольшими шагами, наступая на всю подошву, при этом старайтесь не отрывать стопу от поверхности, делая «скользящий шаг». Зимой следует выбирать обувь с широкой и рельефной подошвой и, напротив, отказаться от обуви на высоких каблуках, платформе и гладкой подошве. Не рекомендуется носить тяжелые сумки на одном плече, так как это может изменить центр тяжести и увеличить риск потери равновесия. Особую осторожность нужно соблюдать, переходя дорогу, а также при входе и выходе из общественного транспорта. Пожилым людям в сильный гололед лучше остаться дома. Именно они наиболее подвержены травмам из-за повышенной хрупкости костей, – поделился специалист.

Если вам все-таки суждено упасть, необходимо сделать это правильно – в момент падения нужно максимально напрячь мышцы, сгруппироваться, притянуть подбородок к груди, прижать локти к бокам, выдвинуть плечи вперед, а ноги немного согнуть. По возможности падайте на бок. Если вы падаете со скользкой лестницы, постарайтесь прикрыть лицо и голову руками.

В ноябре-декабре за медицинской помощью уже успели обратиться и пациенты с травмами, полученными во время катания с горок. Всего таких обращений было 14, в том числе 2 случая госпитализации. Разумеется, почти во всех случаях пострадавшими были дети. Во избежание травматизма важно напомнить ребенку о правилах безопасности: запрещено кататься с горки, стоя на ногах, на корточках или лежа на животе; после съезда нужно не задерживаться внизу, а скорее отползать или откатываться в сторону.

Заведующий травматологическим отделением экстренной помощи Центра травматологии Сергей Караваев напомнил еще об одном риске, связанным с наступлением зимы, – обморожениях. Чаще всего они возникают при температуре ниже -10°С. Как правило, страдают кисти рук и стопы.

– С начала года зафиксировано 70 случаев обморожений, из них 7 пациентам потребовалась госпитализация в стационар. Почти все случаи пришлись на первый квартал, когда сохранялась морозная погода, – сообщил врач.

Простые правила позволят избежать переохлаждений и обморожений при низких температурах: одевайтесь по погоде, отдавайте предпочтение непромокаемой верхней одежде, не пренебрегайте варежками, шапкой и шарфом, не носите на морозе металлические украшения, обувь не должна быть тесной. В сильный мороз одевайтесь «многослойно».

– Первые признаки обморожения характеризуются локальным побледнением кожных покровов, онемением, снижением чувствительности и температуры. Прежде всего пострадавшего необходимо согреть в теплом помещении. Абсолютно неверны такие обывательские представления о первой помощи при обморожениях, как растирание пораженного участка спиртом или снегом. Делать это ни в коем случае нельзя. Помните, что, если травмы все-таки не удалось избежать, не стоит заниматься самолечением. Безотлагательно обращайтесь в экстренный приемный покой или поликлинику Центра травматологии, которые работают 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, – подчеркнул Сергей Караваев.

Ещё новости о событии:

В ноябре-декабре за медицинской впомощью в медучреждения города уже успели обратиться пациенты с травмами, полученными во время катания с горок.
20:02 07.12.2023 ProGorod.Ru - Киров
Среди получивших травмы есть и дети Анастасия КАЛАШНИКОВА Самые распространенные зимние травмы происходят из-за падения во время гололеда.
16:12 07.12.2023 Комсомольская Правда - Киров
В Минздраве Кировской области рассказали о травмах, полученных в результате падений с начала зимнего периода.
15:24 07.12.2023 Город Киров - Киров
  С начала октября в кировский Центр травматологии из-за неудачных падений во время гололёда обратились 108 человек, в том числе 11 детей.
14:23 07.12.2023 Свойкировский.рф - Киров
Врачи Центра травматологии рассказали, как уберечься от травм зимой - Департамент здравоохранения
Чтобы зима не застала врасплох, специалисты Центра травматологии, ортопедии и нейрохирургии напомнили простые правила безопасности.
14:18 07.12.2023 Департамент здравоохранения - Киров

Новости соседних регионов по теме:

Как избежать травм во время гололёда? Об этом рассказал врач травматолог-ортопед Центральной поликлиники Макеевки Дмитрий Радченко .
15:23 09.12.2023 DNR-News.Ru - Донецк
Двое получили обморожение Более тысячи жителей Воронежской области получили травмы из-за гололёда 1 303 жителя Воронежской области получили травмы из-за гололёда с 1 по 6 декабря, сообщили в пресс-службе облздрава.
20:20 08.12.2023 МОЁ! Online - Воронеж
Зима – время повышенного травматизма в рамках проекта ЕР "Крепкая семья" заведующая хирургической службой Городской больницы №4 Донецка врач-травматолог Ирина Абашина рассказала, как защититься от получения травмы.
17:41 08.12.2023 Donetsk-News.Ru - Донецк
Работы по оборудованию пандуса у травмпункта Ваныкинской больницы в Туле выполнены на средства регионального бюджета.
17:23 08.12.2023 Молодой коммунар - Тула
Зима – время повышенного травматизма в рамках проекта ЕР "Крепкая семья" заведующая хирургической службой Городской больницы №4 Донецка врач-травматолог Ирина Абашина рассказала, как защититься от получения травмы.
17:16 08.12.2023 DNR-News.Ru - Донецк
«Летом у нас график плавающий, зимой – скользящий!»  (авт. Смирнов А.С.) Каждый год зимой в отделении травматологии и ортопедии БУЗ ВО «ВОДКБ» фиксируется повышение количества пострадавших в результате падений на улице,
17:00 07.12.2023 Вологодская ОДКБ - Вологда
На зимних улицах необходимо быть осторожными. Друзья, наступило время, когда гололёд и гололедица могут застать нас врасплох.
09:18 07.12.2023 Газета Новая жизнь - Кириллов
06 декабря 2023г. - VRUBCOVSKE.RU. С наступлением зимы стоит подготовить обувь к гололеду.
09:01 06.12.2023 вРубцовске - Рубцовск
 
По теме
26 февраля загруженность дорог — 2 балла - Newsler.Ru В отделе госавтоинспекции по Кирову рассказали о пробках в понедельник. Фото: отдел госавтоинспекции По данным ведомства, сегодня, 26 февраля, температура воздуха в Кирове прогреется до -7°с, ожидается облачная погода.
Newsler.Ru
В Пижанском районе выявили бешенство - Newsler.Ru В Пижанском районе у лисицы выявили бешенство. Фото: Qijin Xu, unsplash.com В министерстве охраны окружающей среды Кировской области рассказали, что на территории д. Мари-Ошаево установлен карантин.
Newsler.Ru
Каждый житель Кировской области может ежегодно и бесплатно проверять свое здоровье - Газета Холуницкие зори О том, для чего нужно проходить диспансеризацию и профилактический медицинский осмотр рассказалазаведующая отделом организации медицинской профилактики Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Кировской о
Газета Холуницкие зори