Ученые обнаружили связь между нарушениями сна и риском развития деменции

Ученые обнаружили связь между нарушениями сна и риском развития деменции - https://www.gtrk-vyatka.ru/
Фото: www.gtrk-vyatka.ru
Специалисты выявили связь между тремя видами нарушений сна и риском развития деменции. Об этом сообщил сайт gazeta.ru со ссылкой на публикацию в «American Journal of Preventive Medicine».

Ученые проводили исследования в течение 10 лет, с 2011 по 2021 годы. В них приняли участие более шести тысяч человек, не страдавших деменцией на момент начала исследования.

Аналитики выделили три вида нарушений сна: проблемы с засыпанием в течение 30 минут, использование снотворных, а также проблемы с засыпанием после пробуждения ночью.

Оказалось, что первые два вида нарушений связаны с более высокими рисками развития деменции (на 51% и 30% соответственно), в то время как при последнем, наоборот, наблюдалось снижение этого риска на 40%.

Ученые подчеркнули, что на данный момент не существует эффективных методов борьбы со старческим слабоумием. Можно лишь снизить риски его развития. Здоровый сон — один из способов это сделать.

Фото: unsplash.com

Новости соседних регионов по теме:

Врач Румянцева: максимальная доза кофе для здорового человека не должна превышать 3–4 кружек в день Пить кофе стоит в умеренных количествах, чтобы не повышать риск развития некоторых заболеваний.
04:31 10.03.2023 Primorye24.Ru - Владивосток
Ученые выяснили, что регулярный прием витамина D снижает риск развития деменции почти на 40%.
14:00 09.03.2023 Газета Маяк - Миасское
Выявлена взаимосвязь между риском развития деменции и видами расстройств сна.
14:55 07.03.2023 Родной город Волгоград - Волгоград
 
По теме
Вчера в Среднетойменском Доме культуры в рамках месячника "Мы за здоровый образ жизни" прош?л праздник спорта для людей старшего поколения "Дорога к долголетию".
ГИБДД  ИНФОРМИРУЕТ 27 марта 2023 года на территории Зуевского района сотрудники ОГИБДД МО МВД России «Зуевский» проведут специальное профилактическое мероприятие по пресечению нарушений ПДД пешеходами,
ОМВД "Зуевский"
В Кирове пропал 15-летний мальчик - Newsler.Ru Волонтеры поискового отряда «Первый» сообщили о пропавшем подростке. Фото: Отряд по розыску несовершеннолетних «Первый» 22 марта пропал Евгений Новиков.
Newsler.Ru
2023_03_26 - Городские библиотеки В марте в библиотеке имени Л.Н. Рахманова прошли два вечера в музыкальной гостиной.
Городские библиотеки