Ученые рассказали о последствии бессонных ночей

Ученые рассказали о последствии бессонных ночей - https://www.gtrk-vyatka.ru/
Фото: www.gtrk-vyatka.ru
Эксперты из Дании, Германии и Швейцарии изучили проблему нарушения засыпания. Проведя в течение 5 дней исследование на 134 добровольцах, они выяснили, что даже одна бессонная ночь способна вызвать старение мозга на два года. Результаты научной работы они опубликовали  в Journal of Neuroscience.

Участников эксперимента разделили на несколько групп. Первой полагалось по 8 часов ночного сна, второй — не больше 5 часов, сон третьей группы занимал около 3 часов, а вот участники из четвёртой группы в одну из пяти ночей не спали совсем. Всем, независимо от группы, после исследования проводили МРТ, чтобы оценить состояние мозга. 

У добровольцев из последней группы всего за одну ночь мозг постарел на один-два года. Примечательно, что разница перестала существовать после того, как участникам после бессонной ночи все же дали поспать.
Что  касается групп с хроническим или частичным недосыпом, то существенной разницы в снимках с группой, высыпавшейся весь период эксперимента, обнаружено не было. То есть старение мозга из-за недосыпания является обратимым процессом, если это не хронический процесс.

Фото: unsplash.com
Источник:
05.03.2023 06:22

Новости соседних регионов по теме:

Ученые из Дании, ФРГ и Швейцарии исследовали проблему нарушения засыпания.
04:01 04.03.2023 Pln-Pskov.Ru - Псков
Ученые из Дании, ФРГ и Швейцарии исследовали проблему нарушения засыпания.
23:40 03.03.2023 Pln-Pskov.Ru - Псков
 
По теме
 
Здоровье
Главный фтизиатр Кировской области: туберкулез не любит сытых и веселых - Газета Слободские куранты
Ежегодно 24 марта отмечается Всемирный день борьбы с туберкулезом. В преддверии даты об особенностях туберкулеза и его профилактике рассказал главный специалист фтизиатр министерства здравоохранения Кировской области,
Газета Слободские куранты
 
Происшествия
 
Коронавирус
2203231 - Уполномоченный по правам человека
22 марта 2023 сотрудниками аппарата Уполномоченного по правам человека в Кировской области Валерием Носковым и Дмитрием Кокориным совместно с представителями прокуратуры по г.
Уполномоченный по правам человека
 
Культура
На таланты богата вятская земля - Центральная районная библиотека
Богата наша вятская земля талантами, испокон веков здесь рождались одаренные, гениальные люди: писатели, поэты, артисты, великие ученые, гениальные мастера.
Центральная районная библиотека