Врач объяснила причину перепадов настроения весной

Врач объяснила причину перепадов настроения весной - https://www.gtrk-vyatka.ru/
Фото: www.gtrk-vyatka.ru
Весенние колебания настроения происходят из-за того, что в это время года человеку нужны дополнительные силы для адаптации. Об этом в интервью РИАМО сообщила врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук Ирина Крашкина.

«Весна и осень — это время перемен, когда человеку требуется откуда-то взять дополнительные силы, чтобы адаптироваться к весне – «выпустить листочки, а потом еще и цветочками зацвести». Точно так же осенью требуются дополнительные силы, чтобы «сбросить листву и начать процессы консервации», — отметила врач.

По словам Крашкиной, человек может замечать затраченные силы, а может и нет. Если в организме есть проблемы, адаптация может обострить их. Например, у истощенного человека может появиться язва, а у кого-то псориаз. Если же сил много, то человеку не важно, какое время года.

Зима и лето являются стабильными временами года отметила специалист. 

Чтобы выровнять себя, она порекомендовала заниматься тем, что повышает самооценку и духовность. Для этого подойдут физическая активность и творчество: прогулки, занятия спортом, хобби и самообразованием.

Фото:unsplash.com
Источник:
03.03.2023 07:40

Новости соседних регионов по теме:

Психотерапевт объяснила, почему весной у людей часто меняется настроение - Crimea-news.com
Четверг, 2 марта. «Крым 24». У людей существуют сезонные колебания настроения.
14:01 02.03.2023 Crimea-news.com - Симферополь
Психотерапевт объяснила, почему весной бывают колебания настроения - Кубанские Новости
Фото: stock.adobe.com Оказывается, с приходом тепла человек нуждается в дополнительных силах для адаптации.
13:10 02.03.2023 Кубанские Новости - Краснодар
весна - ИА Общественная служба новостей
Автор: Юлия Карягина Фото: pxhere.com Сезонные колебания настроения являются нормальной реакцией организма человека.
12:01 02.03.2023 ИА Общественная служба новостей - Москва
 
По теме
Лекарственное обеспечение льготных категорий граждан является важным аспектом реализации социально-демографической политики правительства Кировской области.
Ежегодно 24 марта отмечается Всемирный день борьбы с туберкулезом. В преддверии даты об особенностях туберкулеза и его профилактике рассказал главный специалист фтизиатр министерства здравоохранения Кировской области,
21 марта сотрудники аппарата Уполномоченного по правам человека в Кировской области Валерий Носков и Дмитрий Кокорин с целью проверки условий содержания лиц,
 
Здоровье
Систему записи к врачу усовершенствуют - Газета Холуницкие зори
Такое поручение дал губернатор на оперативном совещании. На еженедельном совещании в правительстве региона губернатор Александр Соколов рассказал об итогах работы в Даровском и Яранском районах.
Газета Холуницкие зори
 
Происшествия
 
Коронавирус
Ежегодно 24 марта отмечается Всемирный день борьбы с туберкулезом. В преддверии даты об особенностях туберкулеза и его профилактике рассказал главный специалист фтизиатр министерства здравоохранения Кировской области,
Департамент здравоохранения
 
Культура