В среднем, 100 граммов таких конфет содержат около 400-500 калорий, что делает их довольно калорийным продуктом, способствующим набору веса. А сахар в сочетании с алкоголем повышает уровень глюкозы в крови, что особенно опасно для людей с диабетом. Такое сочетание, ко всему прочему, раздражает слизистую желудка и негативно сказывается на здоровье зубов.
Чем заменить конфеты с алкоголем?Чтобы не подвергать здоровье опасности, можно заменить такие конфеты более безопасными альтернативами:
Фрукты и сухофрукты – натуральные сладости с витаминами и минералами.
Шоколад с высоким содержанием какао – содержит антиоксиданты и приносит пользу при умеренном употреблении.
Орехи в меду – питательная и полезная замена сладостям.
Домашние десерты без алкоголя – например, медовые пряники или творожные запеканки.
Кому стоит отказаться от таких конфет?Медики предупреждают, что такие конфеты категорически запрещены детям, беременным и кормящим женщинам. Даже минимальные дозы этилового спирта могут негативно повлиять на развивающийся плод или младенца. Людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, диабетом и склонностью к набору веса также стоит избегать таких сладостей, сообщает портал « 360.ru ».
Важно помнить, что контроль рациона – залог здоровья, а алкоголь в любой форме требует осознанного подхода.
