Ученые выяснили причину ночных «набегов» на холодильник

Нейрофизиологи выяснили причину того, почему человек, совершая ночные «набеги» на холодильник, съедает гораздо больше еды, чем нужно для насыщения.

Сотрудники Университета Бригама Янга (США) пришли к выводу, что ночью головной мозг хуже контролирует чувство голода и получает меньше удовольствия от еды и от вида пищи.

В ходе исследования нейрофизиологи показывали добровольцам утром и вечером изображения различных блюд, сообщает RT на русском. Оказалось, что реакция мозга на пищу днем была намного сильнее, чем вечером и ночью.

«Мы часто переедаем ночью из-за того, что пища становится для нас менее вкусной, — по крайней мере, она выглядит менее аппетитной в это время суток, — пояснил сотрудник университета Трэвис Мастерсон . — Похоже, что мы получаем меньше удовольствия от ночной трапезы, поэтому, чтобы чувствовать себя удовлетворёнными, нам приходится больше есть».

Ночные «набеги» на холодильник вредны для здоровья человека. Ночной голод нарушает сон и вскоре приводит к хроническому недосыпанию, которое грозит повышением давления, ожирением, сахарным диабетом 2 типа. После ночных перекусов активизируется процесс выработки гормона инсулина, что повышает риск развития ожирения. Кроме того, ночные приемы пищи рано или поздно приводят к появлению или усугублению заболеваний пищеварительного тракта (гастрит, дисбактериоз и другие). Еще один побочный эффект ночных застолий — ухудшение состояния зубов и десен. К тому же приемы пищи по ночам нередко провоцируют развитие психологических проблем.

По материалам http://www.newsler.ru/

Новости Кирова

Ещё новости о событии:

Нейрофизиологи выяснили причину того, почему человек, совершая ночные «набеги» на холодильник, съедает гораздо больше еды, чем нужно для насыщения.
17:45 06.05.2015 V-kirove.Ru - Киров
 
По теме
Глава региона рассказал, как жителей области сплотила специальная военная операция В эти дни в Тюменской области проходит образовательный интенсив «Наставники специального назначения» для кандидатов в инструкторы Цент
В год лечение в Центре медицинской реабилитации «Айболит» проходят более 1500 детей - Департамент здравоохранения В подразделении Детского диагностического центра – Центре медицинской реабилитации «Айболит» проходят оздоровление и реабилитацию маленькие пациенты с заболеваниями различных органов и систем, в том числе органов дыхания,
Департамент здравоохранения
Масленица в «Талисмане» - Газета Народный вестник Вятки Конный клуб «Талисман» города Советска для своих гостей в этом году подготовил очень насыщенную программу на Масленицу!
Газета Народный вестник Вятки